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Méthode de régime

Résumé du livre « Mangez mieux, oubliez le régime »

« Mangez mieux, oubliez le régime : Les recettes qui m’ont aidée à perdre définitivement mes 20 kilos en trop » par Isasaweis fait partie de ces livres qui ouvriront le lecteur à une alimentation plus saine. Chose à laquelle s’est initiée l’auteure, qui a perdu 20 kg en peu de temps. Les recettes peuvent toutes être réalisées à la maison, sans être trop coûteuses ni nécessiter d’ustensiles spécifiques. En parallèle de ses idées repas, Isasaweis nous explique également l’envers de sa méthodologie, son évolution, et ses dernières découvertes. « Mangez mieux, oubliez le régime », de quoi ça parle ? Isasaweis, l’auteure du… Lire la suite »Résumé du livre « Mangez mieux, oubliez le régime »